sürekli ishal olmak için ne yapmalı ne demek?
Sürekli İshal Olmak İçin Yapılması Gerekenler (Uyarı: Sağlığınız İçin Zararlıdır!)
Sürekli ishal olmak sağlığınız için ciddi sonuçlar doğurabilir ve kesinlikle teşvik edilmemelidir. Aşağıdaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır ve kesinlikle denenmemelidir. İshalin nedenlerini ve tedavi yöntemlerini öğrenmek için bir doktora başvurmanız en sağlıklısıdır.
- Bozuk veya Kontamine Gıdalar Tüketmek: Bakteri, virüs veya parazitlerle kontamine olmuş yiyecekler yemek ishalin en yaygın nedenlerinden biridir. Özellikle gıda%20zehirlenmesi riskini artıran, son kullanma tarihi geçmiş veya uygun şekilde saklanmamış gıdalar tüketmek.
- Laksatif (Müshil) Kullanımı: Laksatifler, bağırsak hareketlerini hızlandırarak ishale neden olabilir. Aşırı veya yanlış kullanımı kronik ishale yol açabilir. Müshil bağımlılığı gibi sorunlara yol açabilir.
- Bazı İlaçlar: Bazı antibiyotikler, antasitler ve diğer ilaçlar yan etki olarak ishale neden olabilir. Özellikle antibiyotik kullanımına bağlı ishal sık görülür.
- Laktoz İntoleransı: Süt ve süt ürünlerinde bulunan laktozu sindirememe durumu ishale neden olabilir. Laktoz%20intoleransı olan kişiler süt ürünleri tükettiklerinde ishal yaşayabilirler.
- Fruktoz Hassasiyeti: Bazı kişiler fruktozu (meyve şekeri) sindirmekte zorlanırlar ve bu da ishale yol açabilir.
- Yapay Tatlandırıcılar: Sorbitol, mannitol gibi bazı yapay tatlandırıcılar ishale neden olabilir. Özellikle diyet ürünlerinde sıkça bulunurlar.
- Bağırsak Enfeksiyonları: Virüsler, bakteriler veya parazitler bağırsak enfeksiyonlarına neden olarak ishale yol açabilir. Bağırsak%20enfeksiyonu genellikle kusma, karın ağrısı ve ateşle birlikte seyreder.
- Kronik Hastalıklar: İrritabl bağırsak sendromu (IBS), Crohn hastalığı, ülseratif kolit gibi kronik bağırsak hastalıkları ishale neden olabilir. Bu hastalıklar hakkında daha fazla bilgi için IBS , Crohn%20hastalığı, Ülseratif%20kolit terimlerine göz atabilirsiniz.
- Stres ve Anksiyete: Stres ve anksiyete sindirim sistemini etkileyerek ishale neden olabilir. Stres ve Anksiyete bağırsak hareketlerini hızlandırabilir.
Önemli Uyarı: Sürekli ishal olmak dehidrasyona, elektrolit dengesizliğine ve beslenme yetersizliğine yol açabilir. Bu durum hayati tehlike oluşturabilir. Eğer sürekli ishal sorununuz varsa, mutlaka bir doktora başvurunuz.